Estamos quase de partida e que melhor maneira de começar o Dia Internacional da Felicidade senão a iniciar mais um Caminho até Santiago?
O tamanho recomendável da mochila é entre 35 a 40 litros e obviamente as coisas a levar também variam consoante a época do ano e a duração do caminho.
Nós nunca fizemos o caminho por mais de 15 dias portanto o que levamos não varia muito. Da primeira vez lembro-me que levei coisas a mais e isso paga-se com o cansaço e dores musculares ao fim do dia, portanto este é um excelente exercício de desapego e de aprendermos a cingir-nos ao essencial.
Lembrando ainda que há quem leve kit para comer (normalmente os albergues têm loiças e nós nunca nos defrontámos com esse problema. Desta vez optámos por levar um Spork (colher/garfo)) e há quem leve detergente para lavar a roupa (normalmente se precisarmos de o fazer, usamos sabonete das mãos/corpo). Já tive problemas de tornozelos inchados e não tinha medicamentos para o problema, mas é importante não esquecer que não vamos estar assim tão isolados, e facilmente poderemos recorrer à ajuda de outro peregrino ou a uma farmácia.
No caso feminino levei também:
Artigos opcionais de gostos pessoais:
Eu levo:
O Zé leva:
Comida que levamos sempre connosco: Maçãs para o dia (vão-se comprando mais depois), água de 1 litro, galetes de milho, barras energéticas de chocolate preto da área viva do Continente, mix de frutos secos.
Importante: Durante o caminho fazer o mínimo lixo possível e não deitar nada para o chão!
O tamanho recomendável da mochila é entre 35 a 40 litros e obviamente as coisas a levar também variam consoante a época do ano e a duração do caminho.
Nós nunca fizemos o caminho por mais de 15 dias portanto o que levamos não varia muito. Da primeira vez lembro-me que levei coisas a mais e isso paga-se com o cansaço e dores musculares ao fim do dia, portanto este é um excelente exercício de desapego e de aprendermos a cingir-nos ao essencial.
Lembrando ainda que há quem leve kit para comer (normalmente os albergues têm loiças e nós nunca nos defrontámos com esse problema. Desta vez optámos por levar um Spork (colher/garfo)) e há quem leve detergente para lavar a roupa (normalmente se precisarmos de o fazer, usamos sabonete das mãos/corpo). Já tive problemas de tornozelos inchados e não tinha medicamentos para o problema, mas é importante não esquecer que não vamos estar assim tão isolados, e facilmente poderemos recorrer à ajuda de outro peregrino ou a uma farmácia.
- Credencial do peregrino
- Saco Cama light
- Bolsa de cintura para por os pertences quando saímos do albergue
- Impermeável para a mochila e outro light para nós ou poncho com espaço para a mochila (no período de chuvas)
- Botas confortáveis e impermeáveis
- Agulha e linha para as bolhas
- Ligaduras elásticas no caso dos tornozelos incharem
- Pensos para feridas e bolhas (podem ser comprados posteriormente se necessário)
- Recipientes de 100ml de shampoo, gel de banho e creme hidratante
- Escova e pasta de dentes de viagem
- Pente pequeno
- Canivete suíço com pinça, faca, caneta, tesoura e lima
- Lanterna pequena (opcional. Os telemóveis já têm isso)
- Paracetamol, anti-inflamatórios e repelente (no verão)
- Corta-unhas
- 1 rolo de papel higiénico
- Desodorizante
- Lenços de papel ou preferencialmente de pano
- 2 Camisolas polares para vestir juntas e substituir o casaco ou 1 Casaco impermeável com interior polar separável (inverno)
- Meias de caminhada sem costuras q.b.
- Roupa interior q.b. (pode levar-se só dois pares e ir lavando)
- 1 a 2 t-shirts ou camisolas de alças (depende da época)
- 1 long sleeve
- 1 par de calças de caminhada que sequem rápido ou calças impermeáveis
- Toalha de banho pequena e de secagem rápida (microfibra)
- Fato de banho (no verão dá jeito para nos banharmos nos rios e praias)
- Chinelos ou sandálias para o banho e para calçar no albergue
- Chapéu, gorro ou lenço (depende da época)
- Luvas (inverno)
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| Coisas do Zé |
- Calças leves para dormir e caminhar (no verão opto só pelas leggings e não levo outras calças)
- T-shirt ou polar para dormir (depende da época)
- Creme hidratante para cara e lábios
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| Coisas da Susana |
Eu levo:
- Máquina fotográfica Canon 7D com objectiva Canon 50mm e grande angular Sigma 10-20mm f/4.5. A objectiva extra guardo na mochila e a máquina tem uma bolsa protectora em poliéster para andar à tiracolo;
- 2 baterias para a máquina (optei por não levar o carregador);
- Caderno de notas e caneta;
- Carregador do telemóvel;
- Livro digital no telemóvel.
- Caderno/Diário gráfico, caixa de aguarelas, pincel de água e materiais riscadores a gosto (neste caso, como quero levar o menos possível e a caixa de aguarelas pesa um pouco, decidi levar 1 caneta preta resistente à água, espessura 01, para os desenhos em que uso aguarela, 1 caneta preta pilot 0.25 para os desenhos em que sei que não vou usar aguarela e 1 caneta 01 sepia resistente à água que quero explorar em mais desenhos;
- 2 molas para prender as folhas no caderno;
- Telemóvel para a eventual foto e registo das etapas do caminho;
- Boina de cortiça que dá para o sol e para a chuva miudinha.
- Livro digital no telemóvel.
Comida que levamos sempre connosco: Maçãs para o dia (vão-se comprando mais depois), água de 1 litro, galetes de milho, barras energéticas de chocolate preto da área viva do Continente, mix de frutos secos.
Importante: Durante o caminho fazer o mínimo lixo possível e não deitar nada para o chão!
