Caminho de Santiago - O que levar na mochila

Estamos quase de partida e que melhor maneira de começar o Dia Internacional da Felicidade senão a iniciar mais um Caminho até Santiago?

O tamanho recomendável da mochila é entre 35 a 40 litros e obviamente as coisas a levar também variam consoante a época do ano e a duração do caminho.
Nós nunca fizemos o caminho por mais de 15 dias portanto o que levamos não varia muito. Da primeira vez lembro-me que levei coisas a mais e isso paga-se com o cansaço e dores musculares ao fim do dia, portanto este é um excelente exercício de desapego e de aprendermos a cingir-nos ao essencial.
Lembrando ainda que há quem leve kit para comer (normalmente os albergues têm loiças e nós nunca nos defrontámos com esse problema. Desta vez optámos por levar um Spork (colher/garfo)) e há quem leve detergente para lavar a roupa (normalmente se precisarmos de o fazer, usamos sabonete das mãos/corpo). Já tive problemas de tornozelos inchados e não tinha medicamentos para o problema, mas é importante não esquecer que não vamos estar assim tão isolados, e facilmente poderemos recorrer à ajuda de outro peregrino ou a uma farmácia.

• Credencial do peregrino
• Saco Cama light
• Bolsa de cintura para por os pertences quando saímos do albergue
• Impermeável para a mochila e outro light para nós ou poncho com espaço para a mochila (no período de chuvas)
• Botas confortáveis e impermeáveis
• Agulha e linha para as bolhas
• Ligaduras elásticas no caso dos tornozelos incharem
• Pensos para feridas e bolhas (podem ser comprados posteriormente se necessário)
• Recipientes de 100ml de shampoo, gel de banho e creme hidratante
• Escova e pasta de dentes de viagem
• Pente pequeno
• Canivete suíço com pinça, faca, caneta, tesoura e lima
• Lanterna pequena (opcional. Os telemóveis já têm isso)
• Paracetamol, anti-inflamatórios e repelente (no verão)
• Corta-unhas
• 1 rolo de papel higiénico
• Desodorizante
• Lenços de papel ou preferencialmente de pano
• 2 Camisolas polares para vestir juntas e substituir o casaco ou 1 Casaco impermeável com interior polar separável (inverno)
• Meias de caminhada sem costuras q.b.
• Roupa interior q.b. (pode levar-se só dois pares e ir lavando)
• 1 a 2 t-shirts ou camisolas de alças (depende da época)
• 1 long sleeve
• 1 par de calças de caminhada que sequem rápido ou calças impermeáveis
• Toalha de banho pequena e de secagem rápida (microfibra)
• Fato de banho (no verão dá jeito para nos banharmos nos rios e praias)
• Chinelos ou sandálias para o banho e para calçar no albergue
• Chapéu, gorro ou lenço (depende da época)
• Luvas (inverno)

Coisas do Zé

No caso feminino levei também:

• Calças leves para dormir e caminhar (no verão opto só pelas leggings e não levo outras calças)
• T-shirt ou polar para dormir (depende da época)
• Creme hidratante para cara e lábios

Coisas da Susana

Artigos opcionais de gostos pessoais:

Eu levo:

• Máquina fotográfica Canon 7D com objectiva Canon 50mm e grande angular Sigma 10-20mm f/4.5. A objectiva extra guardo na mochila e a máquina tem uma bolsa protectora em poliéster para andar à tiracolo;
• 2 baterias para a máquina (optei por não levar o carregador);
• Caderno de notas e caneta;
• Carregador do telemóvel;
• Livro digital no telemóvel.

O Zé leva:

• Caderno/Diário gráfico, caixa de aguarelas, pincel de água e materiais riscadores a gosto (neste caso, como quero levar o menos possível e a caixa de aguarelas pesa um pouco, decidi levar 1 caneta preta resistente à água, espessura 01, para os desenhos em que uso aguarela, 1 caneta preta pilot 0.25 para os desenhos em que sei que não vou usar aguarela e 1 caneta 01 sepia resistente à água que quero explorar em mais desenhos;
• 2 molas para prender as folhas no caderno;
• Telemóvel para a eventual foto e registo das etapas do caminho;
• Boina de cortiça que dá para o sol e para a chuva miudinha.
• Livro digital no telemóvel.

Comida que levamos sempre connosco: Maçãs para o dia (vão-se comprando mais depois), água de 1 litro, galetes de milho, barras energéticas de chocolate preto da área viva do Continente, mix de frutos secos.

Importante: Durante o caminho fazer o mínimo lixo possível e não deitar nada para o chão!

O que levo na mochila / What I packed for this trip

Como várias pessoas me perguntaram, deixo aqui o que levo comigo para a viagem:

2 mochilas. Uma grande de 60 litros e outra mais pequena, que transporto à frente, e onde levo a máquina fotográfica (Canon 7D) e objectivas (50 mm, 100mm macro e 10-20mm), computador, lenço para o pescoço, um livro de bolso, canivete suiço, carteira com dinheiro e fotocópias dos vistos, boletim de vacinas e passaporte, telemóvel, 2 cadeados pequenos e bloco de apontamentos.

Levo também uma bolsa pequena por baixo da roupa, onde guardarei algum dinheiro, fotografias tipo passe e documentos importantes como o passaporte.

Na mochila grande levo vários pares de meias e cuecas, 2 soutiens, bikini, um impermeável leve e pequeno, saco-cama e toalha light, os carregadores do material eléctrico, 2 camisolas polares (porque não trago nenhum casaco quente), 2 long sleeves, 3 t-shirts e 4 ou 5 tops, 2 vestidos, uns calções curtos, um par de calças de ganga e um par de calças de caminhada leves e largas que se transformam também em calções, e leggings compridas e um par de curtas. Levo ainda 2 casaquinhos pequenos que gosto de usar por cima das t-shirts e/ou tops quando não está frio mas também não está demasiado calor, os medicamentos e caixa de primeiros socorros, adaptador universal e ficha tripla, protector solar, repelente, e coisas de higiene pessoal assim como uma máquina depiladora. Trouxe tudo em pequenas embalagens e optei por trazer um sabonete numa caixa de plástico, uma vez que é algo que dura bastante.

Para calçar trago as botas de caminhada e uns chinelos.

No fim disto tudo a minha mochila maior não chegava a pesar 12 quilos, o que me fez ficar contente, mas agora (que já cá estou!) vejo que é peso a mais e se pudesse tinha deixado metade da roupa em casa. Bastam 3 t-shirts, por exemplo, para se estar confortável enquanto lavamos uma, temos mais duas. Mas para algumas pessoas, 2 t-shirts bastariam. Na maioria dos sítios onde estarei vai estar imenso calor, por isso, toda a roupa quente só serve para a Rússia e Mongólia, e talvez algumas partes a elevada altitude da IÍndia e Nepal, e por isso, penso que os 2 polares e o impermeável bastariam (mas à data de publicação deste post já verifiquei que há cidades russas bem frias, e toda a roupa quente que trouxe fez-me um grande jeito!).

Agora já está, apesar de ter simplificado ao máximo tendo em conta que não saberei a duração da minha viagem, fica a lição para a próxima!

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As several people asked me, I'm writing here what I packed with me for the trip: 

2 backpacks. A 60 liter's one and other smaller, which I will take in the front. Inside I'll have the camera (Canon 7D) and the lenses (50mm, 100mm macro and 10-20mm), computer, scarf for the neck, Suisse knife, a pocketbook, the wallet with cash and photocopies of visas, vaccination history and passport, mobile phone, 2 small lockers and a notepad. 

I also take a small bag under my clothes, where I'll keep some cash, my photos and important documents such as the passport.

In the bigger backpack I bring several socks and pants, 2 bras, a bikini, a small lightweight raincoat, light sleeping bag and towel, all the chargers from the electrical gear, 2 polar sweaters (because I don’t bring any warm jacket), 2 long sleeves, 3 t-shirts and 4 or 5 tank tops, 2 dresses, 1 small shorts, a pair of jeans and a pair of lightweight hiking pants that turn also to shorts, long leggings and a pair of short ones. I also take 2 small cardigans I like to wear over tees and/or tank tops when it’s not too cold or too hot, medicines, first aid kit, universal adapter and power strip, sunscreen, insect repellent, personal hygiene stuff as well as an epilator machine. Everything in small packages and chose to bring a bar of soap in a plastic box, since it is something that lasts long. For footwear I bring hiking boots and slippers. At the end of it all my biggest backpack did not quite weigh 12 kilograms, which made me happy, but now (that I'm already here!) I realize it is too much weight and which I had left half the clothes at home. It takes 3 t-shirts, for example, to be comfortable while washing one, I have two more. But for some people, 2 t-shirts it’s enough. In most places I'll go it will be hot enough, so all the warm clothing is good for Russia and Mongolia and maybe some parts of India and Nepal with high altitudes, so I think 2 polar sweaters and the raincoat is sufficient (but at the date of publication of this post I have already checked that there are really cold Russian cities, and all the warm clothes came in handy!).

Now it is done, despite having simplified the best I could as I don’t know how long the trip will be, I’ve learned the lesson for the next time!